Continuo a metter su massa oppure inizio la fase definizione-dimagrimento???

[giulio96]

se la pensi in questo modo,togliti dalla massa

[babyironman]

se la pensi in questo modo,togliti dalla massa

Sai di cosa ho paura? Del fatto che iniziando una sessione di dimagrimento e restrizione calorica, perda massa muscolare ma il grasso resti lì! Non vorrei essere come un palloncino sgonfio

[giulio96]

fa quello che vuoi. Io il consiglio te l'ho dato. Se vuoi aspetta dagli altri dei consigli.

[babyironman]

fa quello che vuoi. Io il consiglio te l'ho dato. Se vuoi aspetta dagli altri dei consigli.

Grazie ancora per il tuo tempo. Un ultima cosa...sapresti dirmi più o meno guardando le foto a quanto corrisponde la mia percentuale di massa grassa?

[carnera]

Ma cosa vuoi cuttare? Se li tagli le Kcal non rimane nulla