Ragazzi, riprendendo il mio vecchio 3d volevo chiedere alcune cose/chiarimenti:

1) vorrei sostituire, nel mio allenamento, le trazioni alla sbarra e ho pensato di farlo con un rematore con manubri. Può andare? Altrimenti cosa mi consigliate?
2) nell'eseguire la panca piana, cosa comporta impugnare il bilancere in modo più largo o più stretto dello standard?
3) a volte (dipende come mi gira) eseguo lo squat con i manubri, anzichè al multipower (si, purtroppo o così o così ). Nell'eseguirlo, cambia qualcosa tra i due esercizi, apparte il fatto che se usi molta ghisa ti risulta difficile eseguirlo con i manubri?