Stacco da terra 6x50 6x70 4x4x104kg
leg curl 4x10x30kg
Trazioni 4x5xbw
lat machine triangolo 3x10x50kg
Lento avanti 8x20 8x24 4x6x42kg
DIP 3x8xbw
pullover manubrio 3x10x22kg
abs machine 4x12x150kg