Cosa no? Se "non gli e possibile" fare panca piana con bilanciere per me l es che può sostituire meglio sono le distensioni su panca piana coi manubri che eseguono più o meno la traiettoria eseguita su panca piana.
Mr Italia
In Warm-Up
Cosa no? Se "non gli e possibile" fare panca piana con bilanciere per me l es che può sostituire meglio sono le distensioni su panca piana coi manubri che eseguono più o meno la traiettoria eseguita su panca piana.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Si', ma non è la stessa cosa. A quel punto è meglio fare lo stesso esercizio ma con meno volume.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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