Sergio Oliva
In Pre Gara
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Principiante
Grazie per avermi segnalato le guide, che avevo già letto e che comunque non mi hanno aiutato: avevo già impostato una dieta con pprogetto dieta ma ora che sono a Londra non posso seguirla a causa degli orari.
È proprio per questo che chiedo aiuto, cosa prendere prima e dopo l'allenamento se non posso portare cibo con me?
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