Ok però la palestra dove andavo chiude a fine Giugno per poi riaprire a Settembre, e in questo periodo non vorrei rimanere senza far nulla... In alternativa a livello di corpo libero potrei fare qualche propedeutica per gli esercizi oppure qualche circuito? Ho visto che i circuiti potrebbero aiutarmi a prendere subito confidenza col corpo libero