Consigli Per Temporaneo Allenamento in Casa

[KillerBeKilled]

Non voglio esagerare diciamo,però sono intenzionato a raggiungere un buon livello,dato che ormai è una passione,e non passa un giorno senza che mi alleno con impegno e motivazione.

Comunque Grazie per i consigli che ho ricevuto per adesso!
-mangerò di più (tanto anche se mangio non metto su una virgola di carne)
-Comprerò dei bilancieri seri (quelli in ghisa,componibili da max 15kg)

Altri consigli ben accetti

[Jarnar]

Non voglio esagerare diciamo,però sono intenzionato a raggiungere un buon livello,dato che ormai è una passione,e non passa un giorno senza che mi alleno con impegno e motivazione.

Comunque Grazie per i consigli che ho ricevuto per adesso!
-mangerò di più (tanto anche se mangio non metto su una virgola di carne)
-Comprerò dei bilancieri seri (quelli in ghisa,componibili da max 15kg)

Altri consigli ben accetti

Per la dieta, postala pure nell'omonima sezione e.. Benvenuto!