Normocalorica,ipercalorica o ipocalorica?

[Lucane]

Di frutta ne mangio 2-3 porzioni al giorno soprattutto mele che adoro,ma la sensazione che mi manca è quella di masticare qualcosa di pesante,burroso,fatto con le uova e il grasso vegetale o animale che sia,qualcosa di stracalorico! Non so a cosa è dovuto,in realtá di zucchero non ne ho bisogno poichè bevo anche tè e caffè amari.. Va be lasciamo perdere questo discorso,tornando alla bf,é possibile che il macchinario del nutrizionista sbagli? Sarei curioso fi farne un altro di test,dove si possono fare che siano affidabili però? In farmacia?

[giulio96]

Lascia stare la bf non ti deve interessare ora devi andare da una persona competente che ti segua e ti dia un piano alimentare adeguato ed equilibrato. Se hai voglia di qualcosa di stracalorico e burroso...beh devi fare qualche sacrificio cioe tu devi mangiare sì quello che ti piace ma soprattutto cosa cerca il corpo e sicuramente il corpo non cerca la nutella o robe varie ma cerca nutrienti ottimali per il.corretto funzionamento dell organismo. ovvio che 1-2 volte a settimana ci sta un gelato o un piacere che si vuole mangiare ma senza esagerare, ricordati che i rrisultati si ottengono SOLO con i sacrifici

[Lucane]

Ma per sgarro che intendi? Una pizza di quelle buone che mi mangiavo con patate fritte e salsiccia oppure si ritiene sgarro anche se mangio un frollino al cioccolato e 4 wasa invece di 5 wasa a colazione?

[eraser]

Lucane...ascolta. ..
Avendo figlie della tua età suggerisco a te quello che suggerirei a qualunque ragazzo tuo coetaneo.
Il confronto con i genitori è assolutamente giusto.
Ti garantisco che tutto ciò che dicono e fanno è nel tuo interesse.
Da parte tua invece puoi approfittare dei threads in evidenza sul forum e metterti a studiare.
Ti si chiariranno molti dubbi.
Chiudo il thread per evitare flames.

[.:überfranz:.]

Essendo genitore anch'io ti dico di mangiar bene e variato, ma a linee generali! Non devi essere estremo, ti stai sviluppando!
Sei giovane, cosa ti metti a contare i wasa??? Mangia sano e vai da un dottore!!!