Quoto Dark (ma non lo dite in giro)
fai molte rep a carichi bassi, leggère leggère per imparare bene il movimento.
adduci selmpre le scapole.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Quoto Dark (ma non lo dite in giro)
fai molte rep a carichi bassi, leggère leggère per imparare bene il movimento.
adduci selmpre le scapole.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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