Ho notato che ultimamente i glutei non sono più cresciuti.. questo mese sono rimasti al livello di prima. Non capisco cosa dovrei cambiare.
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Ho notato che ultimamente i glutei non sono più cresciuti.. questo mese sono rimasti al livello di prima. Non capisco cosa dovrei cambiare.
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Nulla continua ad allenarti e basta, magna spingi e ne riparliamo fra qualche meseOriginariamente Scritto da -Malveria-
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
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Phil Heath
Quasi Istruttore
Sto morendo dalle risate, non per le battute fatte, ma per l'unico messaggio che voleva essere serio...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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ahahah ti ho capito alla perfezione ahahaha...ma e che diamine xDSto morendo dalle risate, non per le battute fatte, ma per l'unico messaggio che voleva essere serio...
Ultima modifica di Musashi; 04-06-2014 alle 12:35 AM
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Quale messaggio? :O Comunque sì allenarmi ok, però magari sbaglio qualcosa.. magari aggiungere altri esercizi..
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Magna e spingi...uber è un simpaticone
Comunque non penso proprio che sbagli qualcosa...scendi sotto il parallelo con gli squat?
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Ah ecco!Magna e spingi...uber è un simpaticone
Comunque non penso proprio che sbagli qualcosa...scendi sotto il parallelo con gli squat?.. comunque scendo sotto il parallelo, però non so se aggiungere il one leg deadlift.
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