Help dieta

[Tonymusante]

non ho intenzione di minacciare e non l'ho fatto neanche ieri
sono uscito da pochi mesi e sono ancora abituato al vecchio ambiente dove non si poteva 'scherzare'
voglio solo un parere sull'alimentazione perchè non ho i soldi per andare dal dietologo

ok così va meglio;
allora attendi pure i suggerimenti di coloro che vorranno intervenire ma, nel frattempo, ti consiglio di spulciare avidamente i vari threads in rilievo che puoi trovare nelle sezioni specifiche e, sprattutto, la sezione "articoli del forum" curata direttamente dall'Admin.
Quest'ultima è una vera miniera di preziose informazioni di settore ed è ricca di articoli scritti dai più competenti tra i frequentatori di questo forum (pure alcuni che non postano da tempo), che hanno dedicato con cura parte del loro tempo a questi articoli, dove sono racchiuse gran parte delle conoscenze personali, esposte in maniera preventivamente preparata così che, difficilmente, gli stessi autori potrebbero ora improvvisare risposte estemporanee e più esaurienti ad una singola domanda.
Potrai poi scrivere ancora sulle pagine del forum per chiedere delucidazioni su punti che non ti fossero del tutto chiari.

Buona permanenza e goodlift.