Oooh wildcat si che mi alleno ho troppa voglia se pensi che quando non so che fare mi allenerei invece mangio a random perché non voglio fare un allenamento in più xD se no mi allenerei 4-5giorni a settimana. Comunque domani si inizia il raw training finalmente e oggi pomeriggio faccio un video sul box squat per vedere se posso eventualmente abbassarlo. Spero di aver capito bene la tua modifica sulle prime 3 settimane