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cmq io pre gara (2 ore prima intendo) vado di caffeina in quantità, spesso monster energy, oltre a crea alkalina ogni ora, bcaa e gluta
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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