puoi comunque fare esercizi a corpo libero, allenare il core, fare mobilità, stretching e magari del cardio
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
puoi comunque fare esercizi a corpo libero, allenare il core, fare mobilità, stretching e magari del cardio
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Warm-Up
a si ! infatti farò quello. e anche un bella pectoral machine.Originariamente Scritto da dArK86
"Mens sana in corpore sano"
Mr Italia
In Warm-Up
come detto oggi ho fatto un po' di cardio, allenamento core e un po di pectoral machine....come è brutto vedere gli altri che possono fare gli esercizi e te nooo aaaaaaa
"Mens sana in corpore sano"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri