I consigli più preziosi che ti hanno dato sono quelli di non seguire consigli. Perché altrimenti adesso fai 2 sessioni di raw poi qualcuno ti suggerisce un MAV3 e tu ti ci butti. Così non concludi niente. L'allenamento va programmato e i cicli vanno portati a termine per capirne i benefici e come ti si adattano. Poi sicuramente quando avrai battezzato una strada ci saranno molti esperti che ti aiuteranno a correggere il tiro sulla programmazione e a migliorare le esecuzioni. Ma se salti di palo in frasca non vai da nessuna parte. E te lo dice uno che si annoia facilmente ed è pronto a lanciarsi in una nuova fantastica avventura lasciando quella prima a metà. È per questo che mi sento di darti questo consiglio