Se sei un principiante non ha molto senso cominciare con un bill star, non ha senso che ti faccia 5 ripetizioni sopratutto con carichi che essendo un principiante saranno non rilevanti. Soprattutto i primi tempi forza e massa vanno di pari passo e avrai progressi qualsiasi cosa tu faccia! Fatti una scheda sempre in multi frequenza ma con ripetizori anche alte tipo 12-15 fare un 5x5 a mio avviso non ha senso.