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Discussione: la mia prima dieta massa che ne pensate?

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  1. 11-05-2014, 06:04 PM #1
    L'avatar di giulio96
    giulio96
    giulio96 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    I grassi secondo me sono TROPPO alti. Diminuisci le calorie in generale
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  2. 11-05-2014, 09:21 PM #2
    liuuk
    liuuk non è collegato Principiante In Warm-Up
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    ok ma le kcal sono 2400 poi contando che faccio un lavoro molto pesante e che sono molto magro le ho portate a 2900
    i grassi se sono troppi che succede?
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