Giulio quello che cercano di dirti è che sono preoccupazioni inutili, devi pensare solo a mangiare e anche tanto! Non perdere troppo tempo nei particolari o nei tecnicismi, hai aperto un thread per gli 8 gr di grassi insaturi della maionese Renditi conto...forse se ne preoccupa solamente phil heath quando sta in preparazione per l'olympia, ma ho i miei dubbi anche su questo. aLLENATI. O come direbbe qualcuno sul forum MANGIA X DIO !!