Chi può dirlo ? ci sono delle tabelle ufficiali come quelle INRAN e poi quelle sulle etichette, ora la questione è semplice: in primo luogo sulle tabelle si parla di alimenti nudi e crudi e quindi senza altre aggiunte che potrebbero essere presenti nelle confezioni commerciali, in secondo luogo non saranno 100 Kcal a mandarti fuori dieta.