Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
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Mi sa che devo contattare Francesco, a saperlo venivo con lui :P purtroppo sabato scorso mio padre aveva la macchina, questo sabato mi ha detto che va verso Roma e quindi posso accollarmi a lui, già mi ha detto che va bene, quindi a scanso di imprevisti questo sabato sarò da te
p.s: ovviamente ti avrei avvertito tramite sms
edit: ah hai una mail da parte mia risalente a qualche giorno fa!
Ultima modifica di Musashi; 07-05-2014 alle 11:34 AM
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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si ma infatti non ti preoccupare perché il bilanciere è importante, direi più dei dischi ma sempre tutto è rapportato alle esigenze di ciascuno e non mi riferisco solo ai carichi o al livello ma pure alle specificità.
Ad esempio, se ti alleni per il bb anzichè per il pl, il bilanciere olimpico non riveste la stessa importanza; se ti alleni per motivazioni personali (non necessariamente estetiche) e non competi vale lo stesso discorso; se il metro di paragone sei te stesso e non un avversario, il problema lo avverti meno poiché non devi confrontarti con un atleta che gode di un'attrezzatura più avanzata della tua ma solo con te stesso, per cui se migliori di 5kg. ad utilizzo di attrezzatura invariata sei comunque più forte di 5 kg.: il metro di paragone sei tu con i tuoi precedenti e l'omologazione te la stabilisci da solo a parametri fissi e carichi...in aumento.
E' chiaro che il discorso cambia se devi periodizzare per una competizione, se sei vincolato ad un calendario ed a quello che presumi (o temi) possa fare il tuo avversario: se insomma sei alla ricerca di una performance ufficiale che, come tale, venga riconosciuta e pertanto debba sottoporsi ad un regolamento oggettivo che, fatalmente, coinvolge l'attrezzatura approvata.
Il prezzo ovviamente tiene conto del fatto che se acquisti un marchio famoso e garantito, come l'Ivanko, per giunta d'importazione, paghi pure il nome. E' un po' come se vai al banco alimentare e anzichè il prodotto casareccio o artigianale ti servi della marca famosa: non paghi solo la qualità, che si spera ci sia, ma pure la garanzia che offre, la pubblicità che a torto o ragione si è saputa creare.
In ogni caso, voglio raccontarti un particolare che può far riflettere. Nel 2006 allenavo già da tempo ma non avevo un team personale di pl e, in questa disciplina, allenavo solo un paio di atleti.
Di conseguenza non possedevo ancora buona parte della mia attrezzatura e allenavo uno di loro, un ragazzo di 19 anni all'epoca, con il materiale della palestra commerciale in cui svolgevo il ruolo di istruttore di sala pesi.
Bene questo ragazzetto di 80kg. scarsi, staccava 200kg. e ne distendeva su panca 135 con un bilanciere da 11kg. e collari di plastica della Technogym, dal momento che quello avevamo.
Come faceva? beh, perchè era forteSe hai le caratteristiche giuste, geneticamente predisposto, sei costante, entusiasta e ti alleni bene, ottieni comunque pregevoli risultati beninteso migliorabili e forieri di eccellenza se poi, al momento opportuno, inserisci l'attrezzatura adatta, più confortevole, performante, in altre parole migliore.
Però non vale il contrario: se le qualità o la volontà o la passione o la testa o la continuità non ci sono, puoi avere il bilanciere migliore del mondo ma i risultati resteranno inferiori a quelli del ragazzo di cui sopra; e, ti assicuro, ho avuto modo di verificare pure ciò.
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...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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