02/05/2014 - c&j
Box Squat:
10*5 38,48,58,68,78,78,78,78,78,78
Circuito preparazione c&j:
Clean 10*28kg +
front Squat 8*28kg +
military 8*28kg
(3 giri, 3min rest.)
Polsi doloranti.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
02/05/2014 - c&j
Box Squat:
10*5 38,48,58,68,78,78,78,78,78,78
Circuito preparazione c&j:
Clean 10*28kg +
front Squat 8*28kg +
military 8*28kg
(3 giri, 3min rest.)
Polsi doloranti.
Ultima modifica di gabry910; 02-05-2014 alle 06:22 PM
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