Parentesi godereccia per il 25 aprile, al momento ho calato tutti i pesi del 10% e sto affrontando una settimana di scarico. Credo sia stata una scelta furba, è come se fisassi i progressi. Il peso non si muove tanto, resta sempre là, però la misura della bf, effettuata con il metodo delle misure, mi da un certo calo (lo noto anche dal fatto che il giro vita ha perso qualche cm). Ora sono indeciso, posso continuare con i miei 3 allenamenti intervallati da circuiti kettlebell, o provare a sospendere le kettlebell e vedere cosa succede. Per il prossimo mese proviamo a sospendere. Se dovessi vedere che la bf aumenta troppo non dovrebbe essere difficile correre ai ripari, anche in virtù della bella stagione...