Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

[Wildcat]

Un conto è programmare per il fitness, un conto programmare x il pl.
Se non hai esperienza non puoi programmare x gli altri.
La programmazione efficace non può prescindere dalla considerazione degli stressor esterni.
A parità di livello, a 35 anni non puoi allenarti come a 20.
Ma questo non lo si capisce

[SeNsHi]

la verità è che i migliori coach sono oppure sono stati atleti e agonisti di medio livello: gli agonisti di livello alto spesso arrivano ad esserlo per vari fattori favorevoli (ottime leve, ottima attivazione neuromuscolare, ottima mobilità: doti spesso genetiche più che raggiunte con il lavoro) quindi hanno dovuto sormontare un numero di ostacoli relativamente minore rispetto all'atleta/agonista di media fascia che, per cercare di migliorare, ha dovuto farsi un mazzo quadrato per superare i suoi limiti articolari, morfofisici e, perché no, psicologici. Di conseguenza saprà indicarti subito il modo di superare determinati "periodi di stallo" semplicemente perchè lui ci è già passato. Esperienza in pedana e in palestra, esperienza sul proprio corpo, esperienza sulla pelle degli altri. Altrimenti sei un buon fitnessologo che può far diminuire il girovita, stop.

[lippi]

la verità è che i migliori coach sono oppure sono stati atleti e agonisti di medio livello: gli agonisti di livello alto spesso arrivano ad esserlo per vari fattori favorevoli (ottime leve, ottima attivazione neuromuscolare, ottima mobilità: doti spesso genetiche più che raggiunte con il lavoro) quindi hanno dovuto sormontare un numero di ostacoli relativamente minore rispetto all'atleta/agonista di media fascia che, per cercare di migliorare, ha dovuto farsi un mazzo quadrato per superare i suoi limiti articolari, morfofisici e, perché no, psicologici. Di conseguenza saprà indicarti subito il modo di superare determinati "periodi di stallo" semplicemente perchè lui ci è già passato. Esperienza in pedana e in palestra, esperienza sul proprio corpo, esperienza sulla pelle degli altri. Altrimenti sei un buon fitnessologo che può far diminuire il girovita, stop.

Hai ragione dark ! ma è così per ogni cosa, per ogni lavoro e per ogni mestiere. La gente se la tira di sapere perchè ha pezzi di carta, perchè ha studiato bla bla bla ma solo l'esperienza fa di te uno che sa le cose, come ci si deve comportare ! Io, fino ad ora ho solo VISTO UNA PERSONA E DICO UNA che ha effettuato gare (che effettua ancora ora) che esegue il lavoro detto PERSONAL TRAINER. L'unica pecca però è che se la tira come un tir americano, ma vabbè

Più esperienza e meno studi ( sempre tra i limiti)