Farei lunedì e venerdì.
Una volta in ottica volume (es 5x5x70%) una volta in ottica intensità (6x3x80%).
Quando chiudi facile, aumenti leggermente i carichi.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Farei lunedì e venerdì.
Una volta in ottica volume (es 5x5x70%) una volta in ottica intensità (6x3x80%).
Quando chiudi facile, aumenti leggermente i carichi.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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