Aiuto massa o definizione??????

[tupac86]

Salve a tutti, sono nuovo del forum, mi presento faccio palestra da 5 anni....Sono passato da 60 kg a 75, ora però sono in fase di stallo.....Non metto più peso, e non riesco nemmeno a togliere tutta la massa grassa che purtroppo ho accumulato,,,,,.voi cosa mi consigliate, continuare ancora con la massa, oppure concentrarmi sulla definizione?????
Quasi scordavo sono alto( o meglio basso 169 cm) vi posto qualche foto, siate brutali faccio abbastanza pena

[tupac86]

Grazie raga gentilissimi

[tupac86]

Hahahahahahha neanche una risposta ho vinto.....manco se vi insultavo le fidanzate, non mi beccavo neanche una risposta

[Hustlin]

Le risposte si aspettano mica puoi pretenderle, è un forum

[tupac86]

Hahahahah grazie per la lezione di galateo bello

[Tony24]

Il degrado proprio.

[eraser]

Hahahahah grazie per la lezione di galateo bello

Guarda tupac che hustlin ha ragione...

Normalmente quando si entra in una community si cerca di interagire, cioè offrire un apporto agli utenti oltre a fare domande.

la logica è che se voglio farmi offrire nel nuovo bar dove mi sono presentato comincio io ad offrirlo.

se avrai la voglia di scambiare opinioni ed esperienze con i colleghi di passione sportiva troverai sicuramente aiuto.

se invece cerchi una semplice e veloce risposta la puoi trovare nella ricchissima bibliografia dei threads in evidenza.

buona navigazione.

[Shawn Ray]

Non è proprio il massimo entrare in una community....capisco la logica del real time, dove ormai le persone non possono aspettare neanche 1 minuto...insomma hai inserito una domanda alle 6 e 4 ore dopo aspetti un fiume di risposte...è un forum non una chat. Oltretutto fai domanda di carattere così generale che è impossibile rispondere, non dici nulla quello che fai, che hai fatto, come ti alleni, come mangi.....come si può dare una risposta ???

[Musashi]

Tupac un forum non è una chat dove le risposte vengono visualizzate e date immediatamente...la risposta dipende da molti fattori:utenza nel forum, utenza attiva, utenza attiva nelle ore in cui hai richiesto la domanda....più la concentrazione dei fattori che ti ho indicato è alta più hai probabilita che ti venga data una risposta veloce. In questo forum non girano milioni di persone, gli attivi sono "i soliti noti" e non sono molti. Purtroppo ci vuole pazienza e non è detto che qualcuno abbia per forza una risposta per te. Per ora segui quello che ti ha detto shawn ray e fornisci più informazioni e magari cerca di essere leggermente più cortese anche perché le persone che ti rispondono stanno trovando del tempo da dedicarti.

[tupac86]

Raga essendo nuovo, non so bene come funziona......chiedo scusa se qualcuno si è sentito offeso......Provvederò quanto prima a mettere qualche informazione in più così che potrete consigliarmi, vista la vostra esperienza...

[Musashi]

Tranquillo nessuno si è offeso e ti sei scusato, non preoccuparti adesso sai come funziona nessuno nasce imparato
Vedrai che qualcuno ti aiuterà per ora cerca di mettere quelle altre informazioni