Beh ovviamente per aumentare i carichi. Nei fondamentali uso questa progressione 5x6 5x5 6x4 7x3 8x2 dovrei fare lo stesso per trazioni rematore e lento?Originariamente Scritto da Shawn Ray
Mr Italia
In Stretching
Beh ovviamente per aumentare i carichi. Nei fondamentali uso questa progressione 5x6 5x5 6x4 7x3 8x2 dovrei fare lo stesso per trazioni rematore e lento?
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