sicuramente devi rivedere la tua dieta, purtroppo con delle limitazioni alimentari (date appunto dal tuo regime legato al gruppo sanguigno), non è semplice regolarsi, per questo il mio consiglio è di rivolgerti ad uno specialista che ti sappia indicare quali cibi prediligere e quali no.
oppure puoi provare a crearti una dieta tu, qui nel forum ci sono un sacco di thread che spiegano come calcolare il tuo Metabolismo basale, e ci sono tabelle con descrizioni dettagliate dei valori nutrizionali degli alimenti.
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