I dips coinvolgono molto anche i tricipiti, specialmente se la distanza tra le due parallele è pari alla larghezza delle spalle. Sei sicuro di svolgere correttamente l'esercizio? In particolare, assicurati che, in fase di discesa e risalita, i gomiti non puntino verso l'esterno del corpo, ma scendano verso dietro.
Se fatti correttamente, i dips sono un esercizio fenomenale...ammetto di essere di parte perché mi piace moltissimo, ma anche volendo restare al massimo oggettivi, credo che in una buona scheda ci dovrebbero essere sempre

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