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Discussione: scheda allenamento principiante..

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  1. 19-03-2014, 02:15 PM #1
    L'avatar di Vincent98
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    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

    Non contano!
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  2. 19-03-2014, 02:25 PM #2
    L'avatar di gabry910
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    non dimentichi qualcosa, dimentichi tutto.

    se vuoi imparare la tecnica con i macchinari va bene, ma falli.
    sta scheda non ha un senso..
    SCHEDA :
    Teoria| Come Costruirla | Esempio multifrequenza

    DIETA :
    Teoria | Come programmarla ​
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