Giulio c'è poco da commentare hai fatto i video facendo due sole ripetizioni...per quello che si può vedere nello stacco perdi la curva lombare e ti inarchi con la schiena, e nello squat mi sembra che hai le punte troppo in fuori ma non si vede niente. Nello squat occhio a prendere il bilanciere piegandoti perche ti spezzi la schiena, è pericoloso