Buongiorno a tutti.
Sono il commercialista di Tony...
Se mi date i vostri indirizzi vi mando l'iban di tony, così potete fargli il bonifico.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Buongiorno a tutti.
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Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Phil Heath
Quasi Istruttore
io ho un contratto speciale e lo pago in natura
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
NOOOOOOOOooooooooooooo..............
Eraser
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ahia, l'ho visto un tantino "divaricato" infatti il tony 2 settimane fa a roma!!! ora capisco! :O
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ho deciso che questo fine settimana non mi allenerò,anzi per meglio dire eseguirò solamente l'unica serie di trazioni che fungono da test per il programma di Giovanni(TonyMusante).
Ho deciso così,perchè da settimana prossima,rivoglio lo squat e lo stacco nei miei allenamenti(senza questi 2 esercizi non ha senso allenarsi).Quindi sfrutterò questo fine settimana per rimettere a puntino la schiena ed eseguire delle sessioni di stretching.
Non so ancora se riesco a far coadiuvare l'Ubertraining con il programma per le trazioni di Tony...
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Mr Universo
Inizio Preparazione
Trazioni:da 12 a Mito!
Video prova:
VCLP0092 - YouTube
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Mr Universo
Inizio Preparazione
Mi sa che Tony si è dimenticato di me
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Originariamente Scritto da muscle94
ti scrivo in pm.
Comunque le braccia vanno stese, altrimenti non c'è trazione completa.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Permessi di Scrittura
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