si efettivmente le braccia recuperano prima degli altri muscoli e encessitano un lavoro supplmentare mrato, sennò andremo a sperimentare una informità delle stesse...insomma si appassiscono...quello che invece va considerato è il recupero globale, attraverso una giusta periodizzazione...ovvio poi che se sto facendo un allenamento mirato esclusivamente alla forza non allenerò le braccia..ma cmq esse richiedono lavoro in altri casi