Il fatto è che se non hai una bf molto bassa, e sei onnivoro, è facile essere gonfi d'acqua come dei gavettoni.
Al momento sto cercando di migliorare alcune idee, x renderle applicabili nel campo del powerlifting… senza ridursi a digiuno, riso e pollo e sauna.
Si tratta solo di rivedere alcune cose a livello di fonti alimentari…
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