Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
1. Di cardio ne hai parlato TU.

2. Sai qual è la risposta organica ad una distorsione (parole TUE)?

(essendo un terapista da molti anni un pochino di esperienza ce l'ho. .. )
si ne ho parlato io, ma ho chiesto un modo per preparare il corpo ad eseguire squat e deadlift quando il dolore sarä scomparso, non intendevo sicuramente farlo domani mattina. non ho chiesto diagnosi, ma volevo sapere se ci sono state esperienze analoghe e cosa fate per preparare il corpo ad esercizi simili.