distorsione legamento ileofemorale e squat

[EdensDemise]

Si

Ma è più simpatica l'idea di correre e/o fare cardio su una infiammazione.

non intendo correre ora che ho questo problema, non credo di averlo mai detto, aspettero una settimana minimo, in piü non e´ un infiammazione..

[eraser]

non intendo correre ora che ho questo problema, non credo di averlo mai detto, aspettero una settimana minimo, in piü non e´ un infiammazione..

1. Di cardio ne hai parlato TU.

2. Sai qual è la risposta organica ad una distorsione (parole TUE)?

(essendo un terapista da molti anni un pochino di esperienza ce l'ho. .. )

[EdensDemise]

1. Di cardio ne hai parlato TU.

2. Sai qual è la risposta organica ad una distorsione (parole TUE)?

(essendo un terapista da molti anni un pochino di esperienza ce l'ho. .. )

si ne ho parlato io, ma ho chiesto un modo per preparare il corpo ad eseguire squat e deadlift quando il dolore sarä scomparso, non intendevo sicuramente farlo domani mattina. non ho chiesto diagnosi, ma volevo sapere se ci sono state esperienze analoghe e cosa fate per preparare il corpo ad esercizi simili.