Insulina o GH, chi ha ragione?

[Wildcat]

Il fatto è che con l'allenamento coi pesi si consuma prevalentemente glicogeno muscolare, e il consumo orario x un allenamento coi pesi è piuttosto basso, circa 300 - 400 kcal.
E il glicogeno muscolare non ha alcun ruolo nel mantenere la glicemia.

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[puresteel]

Va bene comunque riconoscerai che una bevanda glucidica nel post alza l'insulina...?
Anche ammettendo un stato non ipoglicemico (come sostieni) l'effetto dell'insulina è molto anabolico ''è la chiave che apre le porte delle cellule, qualcuno dice''... per cui gli aminoacidi forniti subito dopo hanno maggiori probabilità di arrivare a destinazione (in parole povere). Io almeno l'ho sempre conosciuta così....Di Pasquale (che stimo) mi ha un po' spiazzato...