17.2
77.7 kg

Mi sono cimentato per la prima volta nel Power clean. Non avevo nulla da fare. È stato davvero divertente.
(40 x2)x2
(50 x2)x2
(60 x2)x2
(70 x2)x2

JM press con tavoletta 4x8 40 kg
Curl manubri 3x10 14 kg

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