Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio

Stacco rumeno (mezzo sumo)

Domanda, Somo....

Io nel rumeno preferisco alla grande piedi paralleli e larghezza bacino, per evitare il più possibile l'extrarotazione e quindi favorire una sorta di allungamento degli extrarotatori nella fase eccentrica ...

Mi dici che ne pensi ?