ragazzi non mi fate ridere che mi fanno male le costole

Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
scusami tets, non ho ben capito come ti sei fatto male e che sintomi hai adesso
Ciao somo, mi sono fatto male a causa della cintura mentre facevo squat con il corpetto. Non so bene cosa sia successo, ho fatto alcune contorsioni per metterla/toglierla in fretta che potrebbero avermi creato qualche contrazione/stiramento, oppure potrebbe essere stata una eccessiva compressione sulle costole dovuta ad una cintura posizionata troppo in alto.
I sintomi sono "dolore" qualunque movimento faccia che coinvolga la zona interessata, ma non proviene dall'osso bensì dal tessuto soprastante, quindi penso siano i muscoletti stabilizzatori della zona sopra oppure inter cassa toracica (perdona il gergo grezzo ma non è proprio il mio campo).
Se sto fermo va benissimo, ma tutto ciò che comporta una flessione del tronco provoca il problema. Ieri era quasi tutto passato ma in seguito all'allenamento si è ri-acutizzato. La cosa strana è che non avevo dolori durante l'esecuzione degli esercizi, bensì li sentivo tra una serie e l'altra.