Stasera allenamento tecnico con la squadra.
Ho mostrato il cambiamento RADICALE sulla panca: enorme soddisfazione.
Dimostrazione leggera, 5x3x80 con fermo allungato.

Bene, passiamo alle dolenti note.

Test dell'entrata di stacco.

Bello fino ai 160.

170 brutti, sculati e con gestione della schiena agghiacciante… "NEI PRESSI DI PESCARA" oserei dire.

In 3 settimane rivoluzione dello stacco… SI PUÒ FARE? SI DEVE FARE!!

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