Provvederò a calcolarlo subito...a proposito, come si fa?
Non ho alcuna intenzione di "integrare" nel modo descritto, al max userò le whey nel caso in cui non dovessi riuscire a mangiare il necessario.
Principiante
Provvederò a calcolarlo subito...a proposito, come si fa?
Non ho alcuna intenzione di "integrare" nel modo descritto, al max userò le whey nel caso in cui non dovessi riuscire a mangiare il necessario.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
[QUOTE=babas17;660689]QUOTE]
https://www.bbhomepage.com/forum/ali...personale.html
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Principiante
Calcolo effettuato....vi posto i risultati:
- Massa magra: 57.73 kg
- IMC 22.4
- BMR 1530
- LA 1.6
- Fabbisogno giornaliero 2500
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri