Domani si riprova.

Il problema ben evidenziato dal video è che la rotazione della rotula avviene prima delle anche, e quindi il tutto si trasforma in uno stacco a gambe tese oltretutto in due fasi dato che per bilanciare le anche e quindi lo spostamento in avanti si trova costretto a tirare di schiena per bilanciare il movimento.
Domani lo farò partire con alcuni accorgimenti, il primo di tenere le tibie lontano dal bilaciere almeno fino a quando è in piedi, solo quando si abbassa le tibie toccheranno l'asta, la seconda farlo guardare un punto in avanti e in alto in modo da farlo spingere con i talloni anzichè tirare.
Si dovra sforzare di non ruotare le ginocchia prima.

A breve nuovo video.