Questa non ci voleva...

[Sherko]

Riposo, riposo e ancora riposo. Meglio stare 15 giorni senza palestra, che continuare in maniera soft per mesi.

P.s. Non c'è niente di più brutto di un buon fisico sorretto da due stecchini. Allena le gambe, tutto il corpo ne trarrà beneficio.

Sherko.

[ALBIONE]

Bè, cmq ormai sono già 15 giorni che non faccio niente e il dottore mi ha detto che il problema si risolverà (Lo spero! ) solo in un mese-un mese e mezzo. Perciò ancora massimo un mese a riposo!

Le gambe non sono cmq da buttare via! Anzi! E' che tempo fa mi sono rotto i legamenti crociati al ginocchio (Sono un po' tutto rotto, voi direte... ), li ho ricostruiti, ma non posso sforzare troppo quella gamba perchè dopo il ginocchio mi fa male... Per esempio se faccio la pressa, il ginocchio cominicia a farmi male...

X Gio: Ti posso dire che fino 2-3 settimane fa se sforzavo troppo il braccio, non riuscivo manco a sollevarla la spalla! Mi faceva male. In più mi scrocchiava pure... Ora molto meno grazie al riposo e penso, anche alla laserterapia. Cmq ancora non sono del tutto guarito...

Spero che ritorni tutto a posto... almeno non come è successo per il ginocchio...

[baba]

parlane con gio,ha avuto problemi simili ai legamenti -però alla caviglia se non sbaglio- eppure è tornato come nuovo e in formissima.comunque dai tutti si son fatti male una volta...io ho rotto gamba bacino clavicola slogato il collo...

[ALBIONE]

Spero anch'io di tornare come nuovo! Almeno spero che non succeda come ai legamenti al ginocchio... ma forse quella è un'altra cosa...

E' che ho fatto 1 anno di impegno al massimo e ora col riposo forzato sto rovinando un po' tutto e sta cosa mi scoccia parecchio.

[GOLD'S GYM]

Ne approfitto:da circa 2 mesi mi tormenta un dolore che si presenta sul lato interno della scapola sinistra,diciamo più meno nella zona del trapezio-romboide-sottospinato.Quando faccio i rematori a busto flesso dolore accompagnato da forte bruciore.Ora la cosa sembra essersi un pò attenuata ma fa male.Che ne dite?