si, una sorta di intensificazione. Per queste due ultime settimane lavoro a triple pesanti e doppie pesanti (dalla prossima settimana), con singole finali per mantenere il feeling con il carico massimale. L'unica cosa è che continuerò ad usare fascette altrimenti mi si aprono i calli e perdo minimo 3 workout (uso comunque presa mista con le fascette, per abituare l'alzata da gare)