Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
A parer mio è un problema di contratture dovute a una cattiva posizione dalla panca piana o dal military, io ci sono passato, mi svegliavo la mattina e sembrava una pugnalata tra la scapola e la colonna... da togliere il fiato, un periodo di stop e di massaggi e ho ripreso ad allenarmi con carichi più bassi, imparando poi le corrette posizioni non è mai passato. Detto questo, senti il parere di un esperto, solo lui puo REALMENTE dirti che problema hai, qui si può solo supporre
secondo me no, dice che è fermo da 10 anni, non penso che si protrae per così tanto tempo un dolore da palestra!
è più probabile che sia qualcosa dovuto al lavoro sedentario! dopotutto il nostro corpo è fatto per muoversi.

ad esempio, mio papà (che è estremamente sedentario) ha sofferto un paio di anni fa della sindrome della spalla congelata, gli si era bloccata la spalla e gli faceva male, in parole povere, e non fa nessun tipo di attività fisica (ed è stato proprio quello il motivo di questo problema).