Tra le altre cose ieri ho constatato che le feste natalizie mi hanno regalato un po' di appannamento, comunque la mia opinione è che continuando ad allenare un po' alla volta porterò su il massimale di squat a livello normale. Per quanto riguarda il circuito secondo voi può essere una buona idea? Oppure dovrei orientarmi su altro avendo a accesso alla palestra?

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