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Discussione: In quale momento della giornata usare le proteine?

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  1. 10-01-2014, 02:30 PM #3
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    Quoto Hustlin.Mi spieghi come dovremmo risponderti,con quali basi?..i tuoi dati(altezza,peso,anzianita di allenamento)?...i tuoi obiettivi?..se non fai un calcolo delle calorie che ti "servono" e quelle che ingerisci,come fai a sapere se hai bisogno di integrare?..
    Ultima modifica di muscle94; 10-01-2014 alle 02:34 PM
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
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