Grazie Wild,questa cosa dello spingere la sto recependo man mano che eseguo lo stacco.
Si,cerco di modulare la velocità iniziale,ad ogni sessione migliora,me ne accorgo dai video(ce ne sono alcuni sul mio diario),sono fiducioso.
Si vero me ne sono accorto anche io,all'inizio non ne capivo il perchè,pensavo che lo staccare velocemente il bilanciere da terra,desse più "forza",poi ho capito il movimento diventa molto più fluido se la velocità dell'alzata aumenta gradualmente.
Grazie ancora,domani vedo di applicare tutti i vostri consigli.