Personalmente lo considero come un misto tra regular e sumo. Non lo considererei neanche un mezzo sumo, ma proprio un regular a gambe larghe.

Comunque in entrambi i video le prime reps sono inguardabili, ma poi andando avanti correggi la sculata. Ottimo il mantenimento della lordosi lombare ed il controllo della schiena, ma le difficoltà le riscontrerai con carichi più impegnativi.

Quello che per esperienza personale ti consiglio è di imparare prima per bene il regular (molto meno tecnico del sumo) e una volta consolidata la tecnica verificare con quale dei due ti trovi meglio.