Complimenti per il diario! Posso solo chiederti una cosa? Cosa intendi per "cane mistico?" xD
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Complimenti per il diario! Posso solo chiederti una cosa? Cosa intendi per "cane mistico?" xD
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Mr Italia
In Stretching
Ehm...si intende per "cane mistico" un particolare stato mentale del cane, ma anche e forse sopratutto del padrone del cane medesimo, che si realizza quando si verificano particolari situazioni. In altre parole se il cane invece di 5kg pesasse 50kg, adesso io sarei in galerae il cane in gabbia
.
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Passeggiata col cane 45'
cane sicuro e metodico
Stacchi da terra
5x75
5x85
4x95
3x100
2x105
3x1x110
Panca
5x5x62.5
La progressione della panca procede senza intoppi, per ora. A questo punto mi sento di poter definire gli obiettivi per il 2014, obiettivi concreti e realizzabili, ancorchè leggermente sottostimati (spero): 90kg per la panca, 120 per lo squat, 140 per lo stacco.
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
5x5x75
Passeggiata col cane 30'
cane lineare
Panca
5x5x65
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Passeggiata col cane 50'
cane convinto e sistematico
Squat
5x5x77.5
Panca
5x67.5
4x67.5
4x67.5
4x67.5
3x67.5
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Passeggiata col cane 20'
cane discontinuo e fatuo
Squat
5x5x80
Panca
5x67.5
5x67.5
5x67.5
4x67.5
4x67.5
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Oggi poco tempo
Stacchi da terra
5x75
5x85
5x95
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
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